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Les Kinésiologues et le CrossFit

Les Kinésiologues et le CrossFit

Ne vous en faites pas chers athlètes et amateurs de CrossFit, cet article n’est pas dans le but de dénigrer la discipline, ni de causer de la controverse ou de lancer une guerre au cœur des centres de la région. Le but est plutôt de parler de mon expérience en tant que kinésiologue propriétaire d’un centre CrossFit et d’élaborer davantage sur un sujet lancé dernièrement dans certains articles sur internet et ce sans trop entrer dans les termes techniques. Certains l’apprécieront, d’autres seront choqués, mais n’oubliez pas que le but est de donner le point de vue d’un Kinésiologue qui entraîne dans le milieu du CrossFit et qui adore cette discipline. Je ne cherche pas ici à me vendre ou à rabaisser qui que ce soit, mais d’élaborer sur des points déjà survolés auparavant par d’autres auteurs et d’expliquer pourquoi certains kinésiologues en ont contre ce sport en pleine expansion, car on ne se le cachera pas, dans les congrès et les formations continues, nous avons à côtoyer de...

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Une nouvelle image web!

Une nouvelle image web!

La nouvelle image web de CrossFit Urbain C’est avec grand plaisir que nous vous dévoilons aujourd’hui notre toute nouvelle plateforme web, pour laquelle nous avons pris soins d’apporter plusieurs modifications majeurs, autant au niveau visuel que fonctionnel. Principalement, les changements du site web apporte une facilité de navigation sur le site web version normale, tablette et mobile. De ce fait, il sera maintenant beaucoup plus facile de réserver vos séances de CrossFit directement à partir de votre téléphone mobile ainsi que votre tablette! Si vous avez des questions ou des commentaires, n’hésitez pas à contacter notre...

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CrossFit Games Regionals 2013

CrossFit Games Regionals 2013

Québec, 27 mai 2013 – Le centre CrossFit Urbain de Sainte-Foy a surpassé les attentes en terminant en neuvième position lors des CrossFit Games Regionals 2013 qui ont eu lieu du 24 au 26 mai à Toronto. «Comme c’était la première fois que nous présentions cette formation nous espérions nous classer parmi les dix meilleures équipes», explique Onienté Laflamme, capitaine de l’équipe. Ce résultat est d’autant plus satisfaisant que le centre CrossFit Urbain est celui de la région de Québec qui s’est le mieux classé lors de cette compétition qui réunissait 30 équipes. Le centre CrossFit Urbain était représenté par Virginie Gargano, Onienté Laflamme, Judith Kotiuga, François Couillard, Alexandre Caron et Charles Huet. À l’exception de la capitaine, tous en étaient à leur première expérience à cette compétition d’envergure nationale. «Lors de la première journée de compétition, j’ai senti que certains de mes coéquipiers étaient stressés. Toutefois, ils ont très bien réagi à la pression et je suis très fière d’eux», indique Mme Laflamme. Cet évènement sportif accueillait des...

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Ce que nos clients disent sur nous.

Profitez des multiples témoignages de plusieurs de nos clients chez CrossFit Urbain.

« Ça m’est déjà arrivé, pendant les WOD, de me demander: « pourquoi je fais ça… c’est dur, ça fait mal ». Mais après chaque entrainement, je suis heureuse et fière et j’en redemande plus le lendemain! »

Jade C.-D.

« Le CFU est adapté autant pour ceux qui commencent à s’entrainer que pour les athlètes de plus haut niveau. Planif et cours spécifique d’haltéro permettent une progression incroyable. Merci! »

Isabel L.

« Le CrossFit est un défi! Un défi contre nous-même et l’équipe du CFU nous permet de le relever! Je n’ai jamais été aussi motivée! Merci à vous! »

Joanie P.

« Les défis, les succès, les gens, les endorphines: quatre raisons pour lesquelles je ne peux me passer du CrossFit et pourquoi vous allez rester accrochés vous aussi! »

Jade C.-D.

« Le staff est « sur la coche », ambiance incroyable. Belle variété entre chest, bras, dos et biens sûre jambes! »

Marc-Olivier B.

« Les coachs nous encadrent comme nulle part ailleurs! »

Luca B.

« Coachs intenses, passionnés, patients et surtout nous propulsent toujours vers de nouvelles limites! »

Kevin D.

« L’Équipe du CrossFit Urbain repousse vos limites au maximum! »

Camille L.

« Les WOD, les coachs et l’ambiance vous pousseront à être assidus à l’entrainement! »

Fannie C.

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